4-6-540x360.jpg

▲ 여름피부관리로 더 예뻐지세요! 여름피부관리방법알기 <사진=게티이미지뱅크>



여름에 되면 수분은 부족하면서 얼굴에 땀이 나기 때문에 수분 부족형 지성으로


변하는 분들이 많이 계신다.


그러므로 마스크팩도 끈적인다고 하지 않고, 기존에 사용했던 크림이나 화장품도


바꾸시는 분들이 계시는데, 정말 잘못된 행동이다.


여름철 피부관리는 여름에 맞게 해야 한다는 점 명심하자




여름 피부관리 하는 방법




1. 여름에는 물을 많이 마셔주는 게 제일 좋다.


어디서든 듣는 소리고, 누구든 하는 말이겠지만, 그만큼 물을 많이 마시면 우리 몸이


우리 피부가 변화 하는 건 크다는 것이다.


여름에는 땀을 많이 흘리기 때문에 물을 충분히 섭취해 피부에 수분이 부족하지 않게 해준다.


또한, 여름에 뜨거운 태양 아래 열사병 같은 여름철에 많이 발생할 수 있는 질병으로부터 몸을


보호해 주기 때문에 물을 휴대하면서 수시로 마셔 주면 제일 좋은 방법이다.


2. 외출 시 선크림과 모자는 필수


외출 시 선크림은 정말 정말 필수다


선크림도 지수가 낮은 제품들보다는 자외선 차단지수 50 PA+++ 정도의 제품들이 좋다.


자외선 차단제를 듬뿍 발랐다고 온종일 야외 활동을 하는 건 무리다.


자외선차단제는 2시간에 한 번씩 덧발라 줘야 효과를 볼 수 있으며


차단제가 조건 없는 차단을 해주는 건 아니므로 자외선으로부터 피부를 보고 하고 싶다면


여름철 모자를 함께 착용해 피부를 지켜주는 것이 중요하다.






3. 외출 후 집에 돌아오면 클렌징은 꼼꼼하게





외출 후 집에 돌아오면 반드시 세안은 꼼꼼하게 해야 한다.


각종 미세먼지와 2시간에 한 번씩 덧바른 자외선차단제가 피부 속 모공을 덮고 있으니


클렌징폼이나 클렌징 크림을 이용해 부드럽게 마사지 하듯 클렌징 해주면 깔끔한 세안이 마무리된다.


아무리 자외선차단제를 꼼꼼히 바르고, 모자를 쓰고 물을 많이 마시더라도


세안을 깨끗이 하지 않는다면 모공 속 노폐물이 배출되지 못해


피부 문제를 일으키고 오히려 피부는 화농성여드름과 각종 세균으로 번식해


피부를 망치게 될 것이다.


아무리 피곤해도 세안은 꼭! 필수다





4. 얼굴이 타지 않았어도 팩을 해주자


여름에는 외출 후 집에 오면 얼굴이 벌겋게 타지 않았어도 기본적으로


피부가 받은 열이 높아졌기 때문에 이 열을 빼주는 게 중요하다


몸속은 항상 따뜻하게 유지하되 피부 표면은 차갑게 유지해 주는 게 제일 좋다.


온종일 외출하고 야외 활동을 하고 오면 피부가 태양으로부터 받은 열에너지 뜨거움을


배출시켜줘야 하는데 이럴 때는 팩을 해주는 게 가장 좋은 방법이다.


냉장고에 미리 넣어둔 마스크팩을 꼼꼼한 세안 후 피부 결을 정돈해 주고, 부쳐 주면 끝


10분에서 15분 정도 마스크팩을 해주면 어느새 탱글탱글한 피부 결로 되 돌아와 있을 것이다.




피부 진정에 좋은 천연 팩



1. 감자 팩


감자는 피부 진정 및 열을 식혀주는데 탁월한 효능이 있으므로 

피부가 처지거나 뜨겁다고 느껴질 때 감자 팩을 해주면 좋다. 

강판에 감자를 곱게 갈아 마스크 시트 위에 얹어 10분 정도 해준 후 

세안으로 마무리하자





2. 오이 팩


오이는 피부 미백 뿐만 아니라 우리 피부에 열감을 시켜주고, 진정시켜주는 

효과에 탁월하다. 

그래서 많은 분이 오이 팩을 하시는데 오이를 썰어 그냥 얼굴에 얹어 주는 것보다 

강판에 갈아 밀가루와 과산화수소 세 방울을 섞어 마스크시트 위에 올려주면 

기미 잡티를 잡는 데 좋다.





3. 알로에 팩


자외선에 오래 노출돼 피부가 벗겨졌다면 재생 효과에 좋은 알로에 팩을 해주는 게 좋다. 

알로에 역시 바로 올리면 오히려 알로에 독성이 피부를 해치기 때문에 

알로에를 강판에 갈아 마스크 시트를 부치고 위에 얹어 주면 좋다.




마지막으로 천연 팩까지 했다면 

이렇게 피부관리 해주는 날에는 특별한 에센스 없이 

보습크림을 듬뿍 발라주는 게 제일 좋다.


피부관리 한다고 고영양 에센스나 크림을 바르면 피부가 오히려 피곤해한다. 

이런 날에는 천연 팩이나 마스크팩을 해주었기 때문에 

고영양의 에센스 크림을 바르지 않고, 

보습크림을 발라 수분이 날아가는 걸 막아주고 

피부에 수분을 공급해주는 것만으로도 충분히 피부가 좋아질 수 있기 때문이다.

제목
여름철 피부관리는 자외선 차단! 오늘은 여름철에 받아도 좋은 피부 시술과 여름철 자외선 관리법에 대해 알아본다. 여드름균 번식하기 좋은 여름, 기온 1℃ 오를 때마다 피지 분비 10%씩 늘어 무더위가 시작되면서 피지분비가 늘어나 얼굴이 번들거리고, 모공이 넓어져 고민하는 분들이 늘어난 추세다. 실제로 기온이 1℃ 오를 때마다 피지 분비가 10%씩 늘어...
여름철피부관리에 도움되는 음식들 여름 피부 관리 자외선 차단제 여름의 땀과 피부의 신중한 피부 관리 음식의 페이스를 유지하면 큰 효과를 볼 수 있습니까? 특히 여름 피부 관리에 사상 최대의 자외선! 이 자외선 차단제에 도움이 음식을 찾아라 여름 피부 관리 자외선 차단제 식품 두부 두부는 인기 있는 건강식품 및 다이어트 식품입니다 이 두부는 건강...
여름피부관리로 더 예뻐지세요! 여름피부관리방법알기 ▲ 여름피부관리로 더 예뻐지세요! 여름피부관리방법알기 <사진=게티이미지뱅크> 여름에 되면 수분은 부족하면서 얼굴에 땀이 나기 때문에 수분 부족형 지성으로 변하는 분들이 많이 계신다. 그러므로 마스크팩도 끈적인다고 하지 않고, 기존에 사용했던 크림이나 화장품도 바꾸시는 분들이 계시는데, 정말 잘못된 행동이다....
여름철 건강한 피부를 위한 작은습관! ▲ 여름철 건강한 피부를 위한 작은습관! <사진=연합뉴스> 여름은 강한 자외선으로 인한 화상이나, 고온 다습한 주변 환경으로 기존 피부 질환이 악화하는 등 피부 관리가 어려운 계절이다. 그래서 여름철 건강한 피부를 위한 작은 습관을 알아보려고 한다. 1. 건강한 피부를 위한 올바른 세안법 습관들이기. 세안법만 제대...
외출이 두려운 여름 피부건강에 주의 ▲외출이 두려운 여름 피부건강에 주의 <사진=헬스포커스> 여름이 되면 강렬한 햇빛, 높은 기온과 습한 날씨로 쉽게 지치거나 체력이 떨어지는 등 건강 관리가 더욱 중요해진다. 이는 외부 환경에 예민한 우리 피부 또한 마찬가지이다. 여름이면 우리 몸이 시원하고 차가운 음식을, 추우면 따뜻한 음식이 필요하듯이 피부 또...
여름철피부관리 피부에 좋은음식은? 이것은 특히 여름에는 온도가 높고, 피지 분비가 증가하고, 강한 자외선이 피부를 자극하는 여름 피부 관리의 매우 중요한 부분입니다. 대부분의 여성이 피부에 미용에 부작용이 변비와 호르몬 분비의 불균형으로 인한 피부 문제를 일으킬 수 있습니다. 또한, 신체의 변화에 ​​따라 피부가 거칠어지는 경우가 많으며, 폐경 ...
여름철 피부 위한 관리방법 여름철엔 날씨가 무덥고 습하기 때문에 쉽게 지치곤 한다. 특히 요즘 같은 날씨엔 피부 고민이 배가 되곤 한다. 높은 기온과 강한 자외선, 습도 등으로 인해 쉽게 자극받아 손상되기 쉽기 때문이다. 심할 경우엔 여드름, 일광화상, 무좀 등과 같은 질환을 앓을 가능성도 상당히 높다. 특히 강렬한 자외선은 피부 손상과 노화...